Θερμική Καταπόνηση: Οδηγίες Προφύλαξης 2026
Η θερμική καταπόνηση ή θερμικό στρες προκύπτει στον ανθρώπινο οργανισμό λόγω της επίδρασης της υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος.
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο θερμικής καταπόνησης διατρέχουν εργαζόμενοι που εκτίθενται σε εξωτερικές θερμοκρασίες (όπως εργάτες σε τεχνικά έργα) ή εργάζονται σε επιβαρυμένο περιβάλλον (χυτήρια, βιομηχανίες, πυρόσβεση κλπ).
Η θερμική καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία, θερμική εξάντληση ή ακόμα και συγκοπή, ενώ παράλληλα μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα επαγγελματικών ατυχημάτων. Περισσότερο ευάλωτοι είναι οι εργαζόμενοι με ηλικία άνω των 65 ετών, αλλά και εκείνοι που υποφέρουν από υποκείμενα ή χρόνια νοσήματα ή/και λαμβάνουν ειδική φαρμακευτική αγωγή. Σε κάθε περίπτωση, η επικινδυνότητα για κάθε εργαζόμενο εκτιμάται από τον γιατρό εργασίας της επιχείρησης.
Κάθε επιχείρηση, οι δραστηριότητες της οποίας είναι δυνατόν να εκθέσουν τους εργαζόμενους σε θερμική καταπόνηση, οφείλει να εφαρμόζει συγκεκριμένα μέτρα πρόληψης, όπως αναφέρονται παρακάτω, και να πραγματοποιεί μετρήσεις.
Σχετικές εγκύκλιοι
Έχουν εκδοθεί από το Υπουργείο Υγείας και ισχύουν οι:
- Εγκύκλιος 27113/18-6-2025, με θέμα “Πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα”. Σε αυτήν περιγράφονται οι κίνδυνοι από υψηλές θερμοκρασίες, οι ομάδες υψηλού κινδύνου, καθώς και οδηγίες πρόληψης και αντιμετώπισης.
- Εγκύκλιος 34666/3-6-2024 με θέμα “Πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων”. Σε αυτήν περιγράφονται τα τεχνικά μέτρα που λαμβάνονται από τις επιχειρήσεις για την πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζόμενων, οι πιθανές επιπτώσεις της θερμικής καταπόνησης στην υγεία, οι εργαζόμενοι που εντάσσονται σε ομάδες υψηλού κινδύνου και ο οδηγός για τον υπολογισμό της θερμικής καταπόνησης.
- Τέλος, το Υπουργείο Εργασίας μπορεί να εκδίδει επιπλέον Εγκυκλίους έκτακτων μέτρων / υποχρεωτικής παύσης εργασιών σε εξωτερικούς χώρους, για συγκεκριμένες ημέρες και περιοχές, ανάλογα με τις αναμενόμενες συνθήκες θερμικής καταπόνησης.
Η Ergonomia καθημερινά ελέγχει τις αποφάσεις του Υπουργείου Εργασίας για λήψη μέτρων προστασίας από τον καύσωνα και, όταν επιβάλλεται διακοπή εργασιών σε εξωτερικούς χώρους, ενημερώνει το παρόν άρθρο και επιπλέον αποστέλλει Έκτακτο Δελτίο στους παραλήπτες του ErgoMagazine.
Οδηγός Προστασίας από τον Καύσωνα
(Επιλέξτε την εικόνα για άνοιγμα του Οδηγού)
Οδηγίες Πρόληψης Θερμικής Καταπόνησης για 4 κατηγορίες χώρων εργασίας
Ακολουθούν οι οδηγίες προφύλαξης από την θερμική καταπόνηση, επικαιροποιημένες σύμφωνα με τις απαιτήσεις των σχετικών εγκυκλίων. Οι οδηγίες στοχεύουν στην ενημέρωση των εργαζομένων για την πρόληψη της θερμικής καταπόνησης και αφορούν τις εξής κατηγορίες χώρων εργασίας:
- Καύσωνας: Εργασία σε γραφεία
- Καύσωνας: Εργασία σε αποθήκες και βιομηχανικούς χώρους
- Καύσωνας: Εργασία σε υπεραγορές, αποθήκες, οχήματα
- Καύσωνας: Εργασία σε τεχνικά έργα
Υπενθυμίζουμε ότι η ενημέρωση των εργαζομένων συνιστά βασική νομοθετική υποχρέωση και μπορεί να πραγματοποιηθεί με κάθε πρόσφορο μέσο (εσωτερική εγκύκλιο, ανάρτηση στον πίνακα ανακοινώσεων, αποστολή με e–mail, poster, προφορική ή έντυπη ενημέρωση κλπ.). Ανάλογα με τον χώρο εργασίας, προτείνουμε να γνωστοποιηθεί στους εργαζόμενους η κατάλληλη οδηγία.
Το ΕΛ.ΙΝ.Υ.Ε. για την Θερμική Καταπόνηση στον Χώρο Εργασίας
- Νέα έκδοση "Η Θερμική Καταπόνηση στον Χώρο Εργασίας"
- Ειδική θεματική ενότητα στην ιστοσελίδα του Ινστιτούτου για την Θερμική καταπόνηση
Μέτρηση - Εκτίμηση Θερμικής Καταπόνησης
Όταν υπάρχει ανάγκη τεκμηρίωσης της θερμικής καταπόνησης εργαζόμενου σε θερμοκρασιακά επιβαρυμένο χώρο εργασίας, προτείνονται μετρήσεις των βασικών παραμέτρων του περιβάλλοντος οι οποίες διαμορφώνουν το μικροκλίμα, δηλαδή της θερμοκρασίας και ταχύτητας του αέρα, της σχετικής υγρασίας και της ακτινοβολούμενης θερμότητας. Η συνέργεια αυτών, σε συνδυασμό με παραμέτρους που σχετίζονται με την φύση της εργασίας αλλά και τον ίδιο τον εργαζόμενο, καθορίζουν τις τυχόν επιπτώσεις της θερμότητας του περιβάλλοντος στην υγεία του εργαζομένου και κατ’ επέκταση στην αίσθηση θερμικής άνεσης ή δυσφορίας που του προκαλείται.
H Ergonomia διαθέτει την εμπειρία και τον κατάλληλο διακριβωμένο εξοπλισμό για να διενεργήσει τις απαιτούμενες μετρήσεις στους χώρους εργασίας.
