Articles library
Οδηγός "Καλοκαιρινές διακοπές με ασφάλεια"
Το καλοκαίρι έφτασε με όλα τα καλά του, αλλά και με κινδύνους που θα πρέπει να έχουμε λάβει υπόψιν και να έχουμε προετοιμαστεί κατάλληλα.
Εκπαίδευση στην «Παροχή A' Βοηθειών»
Οι Πρώτες Βοήθειες περιγράφονται ως η παροχή βοήθειας από οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, σε οποιαδήποτε περίσταση, συμπεριλαμβανομένης της αυτοβοήθειας.

Δάγκωμα Φιδιού
Συμπτώματα:
- Έντονος πόνος
- Οίδημα
- Εκχύμωση (αιμάτωμα)
- Διαταραχές πήξης
- Ανεπάρκεια οργάνου (σπάνια)
Πρώτες Βοήθειες:
- Κλήση 112/166
- Δαγκωμένο μέλος ακίνητο
- Αντισηψία με σαπούνι και νερό
- Αφαίρεση σφιχτών αντικειμένων πριν την εμφάνιση οιδήματος
- Κάλυψη με καθαρό & στεγνό επίδεσμο
_____________________________________________
Ενότητες:
Κρίση Πανικού
Συμπτώματα:
- Φόβος απώλειας της ζωής ή του ελέγχου ή παράνοιας
- Δύσπνοια/Ταχύπνοια
- Αίσθηση πνιγμονής
- Ταχυκαρδία
- Πόνος στο στήθος
- Εφίδρωση
- Ζάλη & τάση λιποθυμίας
Πρώτες Βοήθειες:
- Ασκήσεις αναπνοής
- Τεχνικές επαναφοράς στο παρόν: 5, 4, 3, 2, 1
- Ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης
- Ονομασία και αποδοχή της κρίσης
- Παραπομπή σε επαγγελματία υγείας ή υπηρεσία υποστήριξης
Θλάση, Διάστρεμμα, Εξάρθρημα, Κάταγμα
Θλάση & Διάστρεμμα

Συμπτώματα:
- Έντονος πόνος
- Οίδημα
- Περιορισμένη κινητικότητα
Πρώτες Βοήθειες:
Θερμοπληξία
Συμπτώματα:
- Αυξημένη θερμοκρασία
- Σύγχυση
- Διέγερση
- Αποπροσανατολισμός
- Σπασμοί
- Απουσία ανταπόκρισης
Πρώτες Βοήθειες:
- Κλήση 112/166
- Απομάκρυνση σε δροσερό & σκιερό μέρος
- Αφαίρεση περιττών ρούχων
- Μέτρηση κεντρικής θερμοκρασίας σώματος
- Συνέχεια ψύξης για 15΄ ή μέχρι υποχώρησης νευρολογικών συμπτωμάτων
- Παρακολούθηση θερμοκρασίας θύματος








