Πρόληψη Μυοσκελετικών Καταπονήσεων & Ευεξία

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ  |  ErgoWell-being + Workplace Quality

Η νέα αυτή συνεργασία στοχεύει στην εξατομικευμένη πρόληψη της μυοσκελετικής καταπόνισης, μια αυξανόμενη πρόκληση στους χώρους εργασίας. 

Η Workplace Quality είναι η ελληνική εταιρεία που εξειδικεύεται στην εργονομική ανάλυση του χώρου εργασίας σε συνδυασμό με την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης και της ποιότητας ζωής, βασισμένη σε επιστημονικά πρωτόκολλα. Το αποτέλεσμα είναι η νεότερη υπηρεσία του ErgoWell-being : Πρόληψη μυοσκελετικής καταπόνησης & Ευεξία.

Η ανάγκη είναι ξεκάθαρη. Οι μυοσκελετικές καταπονήσεις παραμένουν μία από τις κύριες αιτίες απουσιών και μειωμένης απόδοσης στην εργασία στην Ευρώπη. Σύμφωνα με στοιχεία του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία (EU-OSHA), το 60% έως 80% των εργαζομένων σε καθιστική εργασία θα εμφανίσουν μυοσκελετικά συμπτώματα στη διάρκεια της καριέρας τους [1], ενώ το 2025 το 28% των εργαζομένων στην ΕΕ ανέφερε πόνο σε οστά, αρθρώσεις ή μύες που προκλήθηκε ή επιδεινώθηκε από την εργασία του [2]. Η καλή είδηση είναι ότι, με έγκαιρη και στοχευμένη παρέμβαση, στη μεγάλη τους πλειονότητα προλαμβάνονται — και ακριβώς εκεί στοχεύει η νέα υπηρεσία.

Τι είναι διαφορετικό

Η ιδέα δεν είναι απλώς μια ακόμα εργονομική μελέτη ή ένα ακόμα πρόγραμμα ευεξίας — είναι η σύνδεση των δύο. Όπως εξηγεί ο Δρ Παναγιώτης Τσακλής, Καθηγητής Εμβιομηχανικής & Εργονομίας στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και επιστημονικός σύμβουλος των Έργων, «η εργονομία αξιολογεί τη δουλειά, το wellbeing προσπαθεί να βελτιώσει τον εργαζόμενο, και το ολοκληρωμένο μοντέλο μας αξιολογεί και βελτιστοποιεί τη σχέση ανθρώπου–εργασίας».

Πώς λειτουργεί

Η διαδικασία είναι σύντομη και χωρίς καμία κόπωση για τον εργαζόμενο, ο οποίος επιστρέφει αμέσως στη δουλειά του:

• Επιτόπια εργονομική ανάλυση της θέσης και του τρόπου εργασίας κάθε συμμετέχοντα — καλύπτει και την τηλεργασία.
• Αξιολόγηση φυσικής κατάστασης & ποιότητας ζωής, μέσα από ανώδυνες μετρήσεις και σύντομα ερωτηματολόγια, με πλήρη τήρηση του GDPR (κάθε εργαζόμενος αντιστοιχίζεται σε κωδικό, όχι σε όνομα).
• Εξατομικευμένο πρόγραμμα πρόληψης, με βάση τα ευρήματα του κάθε εργαζόμενου.
• Ομαδική αναφορά προς την επιχείρηση, με συγκεκριμένες οργανωτικές προτάσεις.

Τι παραλαμβάνει ο κάθε εργαζόμενος και η Επιχείρηση

Κάθε εργαζόμενος λαμβάνει προσωπική αναφορά με τους κινδύνους της δικής του θέσης εργασίας, μια εικόνα της φυσικής του κατάστασης και της ποιότητας ζωής του, και ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης και διατροφικών προτάσεων. Όσοι το επιθυμούν διατηρούν επαφή με την ερευνητική ομάδα για την παρακολούθηση της προόδου τους. Όπως το θέτει ο κ. Αντώνης Δούκας, Φυσικοθεραπευτής MSc (Ergonomics) και Διαχειριστής Έργων στην Workplace Quality, το πιο άμεσο όφελος είναι ότι ο εργαζόμενος «εργάζεται σε ένα πιο ασφαλές και λειτουργικό περιβάλλον, με μειωμένους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς ή μυοσκελετικές ενοχλήσεις».

Η επιχείρηση λαμβάνει ομαδική αναφορά ευρημάτων ανά τμήμα ή ομάδα εργασίας, συγκεκριμένες οργανωτικές προτάσεις βελτίωσης της εργονομίας και της ασφάλειας, καθώς και δυνατότητα παρουσίασης των αποτελεσμάτων στους εργαζομένους μαζί με σεμινάριο πρόληψης. Το αποτέλεσμα, όπως συνοψίζει ο Αντώνης Δούκας, είναι «η δημιουργία ενός πιο υγιούς, ανθεκτικού και αποδοτικού εργασιακού περιβάλλοντος, με οφέλη τόσο για τους ίδιους τους ανθρώπους όσο και για την ίδια την επιχείρηση».

Το μοντέλο έχει ήδη δοκιμαστεί σε απαιτητικά περιβάλλοντα — από εγκαταστάσεις ενέργειας και φυσικού αερίου, μέχρι λιμενικές υπηρεσίες και βιομηχανική παραγωγή — όπου η σωματική καταπόνηση δεν είναι θεωρητικό ζήτημα αλλά καθημερινή πραγματικότητα.

Πώς να ξεκινήσετε

Η υπηρεσία Εργονομική Αξιολόγηση - Πρόληψη Καταπονήσεων & Ευεξία είναι πλέον διαθέσιμη ως ο νεότερος πυλώνας του ErgoWell-being. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στη  σελίδα της υπηρεσίας  ή στη γενική σελίδα υπηρεσιών ErgoWell-being. Για να συζητήσουμε πώς μπορεί να εφαρμοστεί στον δικό σας χώρο εργασίας, επικοινωνήστε με την ομάδα μας στο 210 22 01 357 ή στο well-being@ergonomia.gr.

 

Πηγές

[1] European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA), Introduction to musculoskeletal disorders, OSHwiki — https://oshwiki.osha.europa.eu/en/themes/introduction-musculoskeletal-disorders

[2] European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA), OSH Pulse Survey 2025, όπως αναφέρεται στο [1]