Νέα

Οι πράξεις γενναιοδωρίας, πέρα από τη χαρά που φέρνουν στους άλλους, επιφέρουν βαθιά ψυχολογικά οφέλη και συμβάλλουν στην ενίσχυση της ψυχικής μας ευεξίας.

Για την προστασία των κατοίκων και εργαζομένων επιχειρήσεων από πλημμύρες η Ergonomia έχει συγγράψει και διαθέτει σχετικές οδηγίες...

Η ευεξία στον χώρο εργασίας δεν είναι μονοδιάστατη. Διατροφή, σωματική δραστηριότητα και ψυχική υγεία συνθέτουν την «τριάδα» που βελτιώνει την ποιότητα ζωής των εργαζομένων και την απόδοση των ομάδων. Μελέτες...

Τι είναι η εποχική γρίπη, ποια είναι τα συμπτώματα, οι τρόποι μετάδοσης, οι ομάδες υψηλού κινδύνου; Ποια είναι τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα και ποιος ο ρόλος του εμβολιασμού;

Τι μπορούμε να κάνουμε έτσι ώστε η προσαρμογή των παιδιών μας να είναι πιο ομαλή και με λιγότερο στρες;

Το καλοκαίρι, ο περισσότερος κόσμος σκέφτεται τον ήλιο και τα γυαλιά ηλίου. Λίγοι όμως θυμούνται ότι… ο “ήλιος” της οθόνης μπορεί να είναι εξίσου κουραστικός για τα μάτια.

Το μπλε φως που εκπέμπουν οι υπολογιστές, τα tablets και τα κινητά είναι υψηλής ενέργειας και μπορεί, με υπερβολική έκθεση, να συμβάλει σε:

Οδηγίες Προφύλαξης για 4 κατηγορίες χώρων εργασίας από την Ergonomia, σχετικές εγκύκλιοι και πληροφορίες για τις απαιτούμενες μετρήσεις θερμικής καταπόνησης.

Η νόσος των λεγεωναρίων είναι μία σοβαρή μορφή πνευμονίας που προκαλείται από την εισπνοή του βακτηρίου Legionella pneumophila ή άλλα είδη βακτηρίων της ίδιας οικογένειας. Οι κλιματολογικές συνθήκες στην Ελλάδα ευνοούν την εμφάνιση λοιμώξεων από τη νόσο των λεγεωναρίων (ζεστό κλίμα, λειτουργία κλιματιστικών, παρατεταμένοι καύσωνες κ.λπ.).

H Ergonomia έχει εκδόσει και προσφέρει ελεύθερα τρεις οδηγούς, για να κάνουν το καλοκαίρι μας πιο ασφαλές, όχι μόνο στην εργασία αλλά και στις οικογενειακές στιγμές μας και στις διακοπές. Μπορείτε να τους αποθηκεύσετε στον υπολογιστή ή το κινητό σας τηλέφωνο για κάθε ανάγκη.

Για αρκετούς συνανθρώπους μας, το καλοκαίρι μετατρέπεται από συνώνυμο ξεγνοιασιάς και χαλάρωσης, σε περίοδο στρες. Πολλοί μάλιστα επιλέγουν να επισκεφτούν το γραφείο ειδικού ψυχικής υγείας για να διαχειριστούν τη δυσφορία που αισθάνονται.

Ένα ψυχολογικό βλέμμα στην εξάρτηση από το τσιγάρο...