Οδηγίες

Η ευεξία στον χώρο εργασίας δεν είναι μονοδιάστατη. Διατροφή, σωματική δραστηριότητα και ψυχική υγεία συνθέτουν την «τριάδα» που βελτιώνει την ποιότητα ζωής των εργαζομένων και την απόδοση των ομάδων. Μελέτες...

Τι είναι η εποχική γρίπη, ποια είναι τα συμπτώματα, οι τρόποι μετάδοσης, οι ομάδες υψηλού κινδύνου; Ποια είναι τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα και ποιος ο ρόλος του εμβολιασμού;

Τι μπορούμε να κάνουμε έτσι ώστε η προσαρμογή των παιδιών μας να είναι πιο ομαλή και με λιγότερο στρες;

Το καλοκαίρι, ο περισσότερος κόσμος σκέφτεται τον ήλιο και τα γυαλιά ηλίου. Λίγοι όμως θυμούνται ότι… ο “ήλιος” της οθόνης μπορεί να είναι εξίσου κουραστικός για τα μάτια.

Το μπλε φως που εκπέμπουν οι υπολογιστές, τα tablets και τα κινητά είναι υψηλής ενέργειας και μπορεί, με υπερβολική έκθεση, να συμβάλει σε:

Οδηγίες Προφύλαξης για 4 κατηγορίες χώρων εργασίας από την Ergonomia, σχετικές εγκύκλιοι και πληροφορίες για τις απαιτούμενες μετρήσεις θερμικής καταπόνησης.

Ένα ψυχολογικό βλέμμα στην εξάρτηση από το τσιγάρο...

Στον σύγχρονο εργασιακό κόσμο, η συμπερίληψη και η διαφορετικότητα αναδύονται ολοένα ως ζητήματα ενδιαφέροντος, συζήτησης και προσοχής. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού (2 Απριλίου), αξίζει να αναφερθούμε σε μία ομάδα ανθρώπων, που συχνά παραμένει αφανής: Πρόκειται για τις γυναίκες στο φάσμα του αυτισμού.

Η ενσωμάτωση της οδηγίας 2022/431/ΕΕ με το Π.Δ.48/2024 (ΦΕΚ Α΄ 136/20.08.2024) ανέδειξε την ανάγκη για επανακαθορισμό των μέτρων που απαιτούνται για την εξάλειψη ή περιορισμό της έκθεσης των εργαζομένων σε καρκινογόνους ή ...

Η υπερβολική χρήση της, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα που περνάμε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική μας υγεία. Πώς μπορούμε να πετύχουμε την ισορροπία ανάμεσα στη χρήση τεχνολογίας και σε άλλες δραστηριότητες;

Κατά τους χειμερινούς μήνες, η πτώση της θερμοκρασίας και η επακόλουθη συγκέντρωση στους κλειστούς χώρους δημιουργεί ένα περιβάλλον πρόσφορο για να αναπτύσσονται και να εξαπλώνονται πιο εύκολα ασθένειες του αναπνευστικού...