Μπλε φως & ψηφιακή κόπωση το καλοκαίρι: ο αόρατος “ήλιος” της οθόνης

blue light

Το καλοκαίρι, ο περισσότερος κόσμος σκέφτεται τον ήλιο και τα γυαλιά ηλίου. Λίγοι όμως θυμούνται ότι… ο “ήλιος” της οθόνης μπορεί να είναι εξίσου κουραστικός για τα μάτια.

Το μπλε φως που εκπέμπουν οι υπολογιστές, τα tablets και τα κινητά είναι υψηλής ενέργειας και μπορεί, με υπερβολική έκθεση, να συμβάλει σε:

Προστατευόμαστε από τη νόσο των λεγεωναρίων

legeon
Η νόσος των λεγεωναρίων είναι μία σοβαρή μορφή πνευμονίας που προκαλείται από την εισπνοή του βακτηρίου Legionella pneumophila ή άλλα είδη βακτηρίων της ίδιας οικογένειας. Οι κλιματολογικές συνθήκες στην Ελλάδα ευνοούν την εμφάνιση λοιμώξεων από τη νόσο των λεγεωναρίων (ζεστό κλίμα, λειτουργία κλιματιστικών, παρατεταμένοι καύσωνες κ.λπ.).

Καλοκαιρινοί οδηγοί από την Ergonomia

ergonomia summer guides 25
H Ergonomia έχει εκδόσει και προσφέρει ελεύθερα τρεις οδηγούς, για να κάνουν το καλοκαίρι μας πιο ασφαλές, όχι μόνο στην εργασία αλλά και στις οικογενειακές στιγμές μας και στις διακοπές. Μπορείτε να τους αποθηκεύσετε στον υπολογιστή ή το κινητό σας τηλέφωνο για κάθε ανάγκη.

Καλοκαιρινό Στρες και Ψυχική Υγεία: Πρακτικός Οδηγός

beach
Για αρκετούς συνανθρώπους μας, το καλοκαίρι μετατρέπεται από συνώνυμο ξεγνοιασιάς και χαλάρωσης, σε περίοδο στρες. Πολλοί μάλιστα επιλέγουν να επισκεφτούν το γραφείο ειδικού ψυχικής υγείας για να διαχειριστούν τη δυσφορία που αισθάνονται.

Π.Δ.48/2024 για την Εκτίμηση του Επαγγελματικού Κινδύνου σε Χημικές Βιομηχανίες

plant
Η ενσωμάτωση της οδηγίας 2022/431/ΕΕ με το Π.Δ.48/2024 (ΦΕΚ Α΄ 136/20.08.2024) ανέδειξε την ανάγκη για επανακαθορισμό των μέτρων που απαιτούνται για την εξάλειψη ή περιορισμό της έκθεσης των εργαζομένων σε καρκινογόνους ή ...

Γυναίκες στο Φάσμα του Αυτισμού: Ο Αόρατος Αγώνας στον Εργασιακό Χώρο

autism

Στον σύγχρονο εργασιακό κόσμο, η συμπερίληψη και η διαφορετικότητα αναδύονται ολοένα ως ζητήματα ενδιαφέροντος, συζήτησης και προσοχής. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού (2 Απριλίου), αξίζει να αναφερθούμε σε μία ομάδα ανθρώπων, που συχνά παραμένει αφανής: Πρόκειται για τις γυναίκες στο φάσμα του αυτισμού.

Γενικές κατευθύνσεις προστασίας από σεισμούς

cracks
Σε μια χώρα σεισμογενή όπως η Ελλάδα, η εκπαίδευση και ενημέρωση για την προστασία από σεισμούς οφείλει να είναι διαρκής, αφού η προετοιμασία και η ψύχραιμη αντίδραση την κρίσιμη στιγμή παίζουν καθοριστικό ρόλο, σώζοντας ζωές.

"Ψηφιακή ισορροπία" το χειμώνα - Περιορίζοντας τη χρήση οθονών προς όφελος της ψυχικής μας υγείας

computer
Η υπερβολική χρήση της, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα που περνάμε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική μας υγεία. Πώς μπορούμε να πετύχουμε την ισορροπία ανάμεσα στη χρήση τεχνολογίας και σε άλλες δραστηριότητες;